Ψυχοθεραπευτής ονομάζεται  ο ειδικός που έχει εκπαιδευτεί και ασκεί την τέχνη της ´´θεραπείας μέσω του λόγου´´ δηλαδή της Ψυχοθεραπείας.

Η Ψυχοθεραπεία ως θεραπευτική μέθοδος βασίζεται σε συγκεκριμένες ψυχολογικές θεωρίες και έχει σκοπό τη θεραπεία ατόμων που πάσχουν από ψυχολογικά προβλήματα ή/και ζουν υπό συνθήκες κρίσης ή/και αναζητούν να διερευνήσουν πτυχές της προσωπικότητάς τους.

Βοήθεια μέσω της ψυχοθεραπείας μπορούν να λάβουν παιδιά και έφηβοι που επιθυμούν :

-να κατανοήσουν καλύτερα τον εαυτό τους σε συνάρτηση με το περιβάλλον στο οποίο  ζουν
-να παραμερίσουν ή να ενσωματώσουν λειτουργικά, όσα στέκονται εμπόδιο στην ομαλή ψυχοσυναισθηματική τους ανάπτυξη
-να ισχυροποιήσουν την αυτοπεποίθησή τους
-να πάρουν εφόδια που θα τους ακολουθήσουν στην ενήλικη ζωή

Συχνά η ψυχοθεραπεία στηρίζει αποτελεσματικά παιδιά και εφήβους που παρουσιάζουν :

• αγχώδεις διαταραχές (άγχος, φοβίες, κρίσεις πανικού, ιδεοψυχαναγκασμός κ.α.)
  ή συναισθηματικές διαταραχές π.χ. καταθλιπτικού τύπου ή αισθήματα κατωτερότητας, χαμηλό δείκτη αυτοεκτίμησης
• επιθετική συμπεριφορά με τάσεις ή πράξεις καταστροφής ή/και αυτοκαταστροφής με συνοδές  διαταραχές αγχώδους ή καταθλιπτικού τύπου
• προβλήματα που αφορούν τον πρωταρχικό δεσμό
• δυσκολίες με τη μάθηση ή την κινητικότητα
• ψυχολογικά τραύματα στο ιστορικό
• δυσκολίες σε συνάρτηση με χρόνια σωματικά νοσήματα
•  νευροψυχιατρικές διαταραχές:
  ΔΕΠ-Υ (υπερκινητικότητα, διάσπαση προσοχής) ,
  διαταραχές αυτιστικού φάσματος

Οι δε ενήλικες έχουν την δυνατότητα μέσω της ψυχοθεραπείας:

–να γνωρίσουν νέες πλευρές του εαυτού τους
-να έρθουν σε επαφή και να αναγνωρίσουν τα συναισθήματά τους
-να αποδεσμευτούν από πεποιθήσεις που δυσχεραίνουν τη ζωή τους
-να αλλάξουν συμπεριφορές που βιώνονται ως καταστροφικές από τους ίδιους ή/και τους  γύρω τους
– να διαχειριστούν καταστάσεις κρίσης (πένθος-αποχωρισμοί-διαζύγιο)
-να ανακαλύψουν νέες στρατηγικές για την επίτευξη στόχων που φαντάζουν δύσκολοι και ακατόρθωτοι
-να αποδεχτούν όρια και δυσκολίες που εμπεριέχονται στο παιχνίδι της ζωής
-να μπορέσουν να ζήσουν συνεπείς με το προσωπικό τους σύστημα αξιών
-να καταφέρουν το παιχνίδι του συντονισμού με τους γύρω τους

Με άλλα λόγια, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ενήλικες που παρουσιάζουν:

-άσχημη ψυχολογική κατάσταση
-ψυχικές ασθένειες
-καταστάσεις κρίσεις
-διαταραχές στις σχέσεις
-βασανιστικά υπαρξιακά ερωτήματα
-συμπεριφορές που δυσκολεύουν έντονα την καθημερινότητα
-αδυναμία αυτοπαρατήρησης, αναγνώρισης και αποδοχής των δικών τους συναισθημάτων αλλά και αυτών των γύρω τους

Τέλος αξίζει να αναφερθεί ότι υπάρχουν πολλές σχολές Ψυχοθεραπείας οι οποίες εμπνέονται από ανάλογες θεωρίες, ενώ οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας μπορούν να είναι ατομικές ή ομαδικές.

Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση – πρόταση του ιατρείου αφορά τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT)
και τη θεραπεία μέσω της Τέχνης (Αrt Therapy) .

Δημήτρης Καράγιωργας

Παιδοψυχίατρος – Ψυχοθεραπευτής